“能吃”和“不能吃”的食物竟然是这些

能吃和不能吃的食物竟然是这些

某些食物和饮品可能加剧或缓解过敏症状。

食物会影响鼻部过敏吗？答案是有可能。以下是一些建议，帮助辨识哪些食物有助于缓解鼻部过敏症状，哪些食物会加剧？

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一、有助于缓解症状的食物

热饮品：无论是喝茶还是喝鸡汤，热饮品都有助于疏通气管，使更容易咳出粘液。

鱼：金枪鱼三明治能够使人停止打喷嚏？也许不能。

但一些研究表明，对人体有益的omega;3脂肪酸（金枪鱼、三文鱼和鲭鱼等鱼类体内的一种成分），可以降低过敏风险。但有些研究并不赞同这种观点。

蜂蜜：吃一茶勺蜂蜜是缓解过敏症状的常用方法。但吃蜂蜜真的管用吗？

研究表明吃蜂蜜对过敏不起任何作用。但是由于吃蜂蜜并没有什么坏处，因此可能认为这种方法有效。

不建议让1岁以下的幼儿食用蜂蜜。

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二、加重症状的食物

食物过敏原：对花生、草莓或任何其他食物过敏，可能诱发荨麻疹或肿胀等症状。

对某些人来说，食物过敏可能引发鼻塞等症状。如果发现鼻塞和某些食品的摄入有关，请就医并接受检查。

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某些水果和蔬菜：一些水果和蔬菜中含有与某些花粉中极为类似的蛋白质。

因此，如果对花粉过敏，含有类似蛋白质的食物也可能在口腔中产生过敏反应，这被称为口腔过敏综合征。

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例如，对豚草过敏的人可能在吃瓜类或番茄时出现过敏症状。对草过敏的人可能对桃子或芹菜过敏。

如果某种食物可能诱发过敏症状，请及时就医。

啤酒或葡萄酒：饮酒（特别是啤酒或葡萄酒）可能导致有些人出现鼻塞。

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