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妈妈怎样给宝宝添加辅食

发布时间:2020-03-04 14:58:58 阅读: 来源:杏仁厂家

妈妈怎样给宝宝添加辅食

妈妈怎样给宝宝添加辅食

宝宝刚出生要吃母乳、奶粉,但是一段时间后随着宝宝的生长妈妈们就要给宝宝适当的吃一些辅食,让宝宝在适当的时候断奶,那么妈妈们应该给宝宝吃什么辅食呢?

1.米粉

原料:1匙米粉,温水

做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料:大米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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