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从小练习跆拳道益处大

发布时间:2019-10-18 01:51:40 阅读: 来源:杏仁厂家

跆拳道因为是一种比较激烈的运动,所以一般人认为更加适合青年以及成人练习。其实从幼儿开始练习跆拳道,无论是对孩子的健康,还是培养孩子的礼仪等方面,都具有很大的益处。下面,我们就来具体看看幼儿练习跆拳道的好处有哪些。

1、健体

跆拳道动作中有各种踢腿、上臂的上格、下截、拉伸等作用,可以使幼儿的肌肉以及力量得到充分的锻炼与增强,使得他们的肌腱、韧带、肌肉的弹性等得到提升,从而起到增强幼儿的体力以及柔韧性。

2、启智

跆拳道可以给大脑很多良好的刺激,这是因为练习跆拳道不仅仅是骨骼、肌肉的收缩,同时也是空间感、经验等右脑的锻炼,所以非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等能力,对提升幼儿的形象思维能力以及创造力大有帮助。

3、育心

在练习跆拳道的过程中,孩子需要主动想办法克服困难,起到了锻炼意志、培养勇敢精神的作用。

4、知礼

跆拳道所推崇的是一种“礼始礼终”的尚武精神,通过师幼之间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,可以让孩子学会并且理解“礼”的含义,从而学会懂礼、知礼。

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