做韭菜鸡蛋饼,掌握这几步,鲜香美味
做韭菜鸡蛋饼,掌握这几步,鲜香美味
韭菜虽然一年四季都可食用,但初春品质最佳,尤其春天的头刀韭菜,因感受到春季升发的阳气,碧嫩清新,味道不冲,纤维感也不明显,鲜嫩又好吃,又被称为菜中第一鲜。高朋满座品春韭,厨艺超群好搭配。就是唐朝大诗人李白,都曾有一首关于春韭的诗,夜雨剪春韭,新炊间黄粱,无比的清新明丽,表达了对春韭的喜爱之情。
做韭菜鸡蛋饼,掌握这几步,10分钟就好,简单快手,鲜香美味,营养好吃,是孩子最爱吃的早餐饼。韭菜的吃法非常的多,韭菜饺子、鸡蛋炒韭菜、韭菜鸡蛋饼,当然,还有老家的韭菜盒子,只是可惜,城市里做不出那种地道的味,不过好在,营养好吃又美味的韭菜,其做法大多比较简单。
比如我们今天的这道韭菜鸡蛋饼的做法,快手易做,将韭菜、鸡蛋、面粉简单的混合在一起,一搅一煎,前后不用十分钟,就可以吃到外酥里嫩、软糯咸鲜的美味韭菜鸡蛋饼,而且,什么调料都不需要加,都非常的好吃,当然,也可以根据自己的喜好,添加虾米、木耳、十三香等配菜或调料。韭菜鸡蛋饼不仅味道可口,而且营养丰富,还有饱腹感,吃起来一点都不腻,搭配一碗浓浓的大米粥,简单,丰盛,孩子吃的不要太过瘾。
简单好吃又营养美味的宝宝早餐饼韭菜鸡蛋饼的家常做法:
食材:韭菜1小把、虾米1小捏、菜鸡蛋3个、淀粉适量、十三香适量、食盐适量、食用油适量
做法:
1、韭菜去掉老叶,放清水中浸泡几分钟,淘洗干净,控干水分,切碎后放入大碗中;
2、菜鸡蛋用流水冲洗干净(老早养成的习惯了,怕鸡蛋表面附着的脏污不小心掉入食材中),打入韭菜中;
3、虾米提前用温水浸泡一会儿,控干水分,加入到韭菜中;
4、加入面粉,厨房新手可能不太清楚面粉的量,不过没关系可以一点点添加,感觉面糊偏稀,再加入少许面粉即可;
5、加入一茶匙食盐,依据自家口味的轻重适量调整,我这里没有加蚝油或生抽,如果喜欢酱香味的,加入生抽的话,盐的量再酌情少些;
6、加入十三香或五香粉,喜欢偏辣一些口味的,还可以加些辣椒面或黑胡椒粉;
7、将所有食材搅拌成均匀面糊,稠度比酸奶稠一点即可;
8、多功能锅底开中小火预热,刷上一层薄油,多功能锅主要有各种模具,做起来方便,没有的话,平底锅或者电饼铛都可以,舀取适量面糊,整成圆形;
9、将面糊倒入多功能锅的模具中,九成满即可,用中小火慢慢煎制(其实这个根据油量,早餐,赶时间,可以多放些油,用中火煎制,时间充裕的话,建议用中小火,这样外酥里嫩,吃起来更香);
10、当底面煎至金黄时,翻面,继续煎制另一面,两面都煎好,就可以出锅,趁热开吃了。
韭菜鸡蛋饼简单易做,营养美味,晚、中、早餐都适宜,而且不需要沾手和面,筷子搅一搅,拌成面糊,轻轻松松就可以做出软糯可口的早餐饼,吃起来还有饱腹感,特别适宜赶时间的学生和上班一族。
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