杏仁厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
杏仁厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

伏案久坐的危害

发布时间:2022-06-22 16:03:23 阅读: 来源:杏仁厂家
伏案久坐的危害

1、脊柱伤不起

久坐伏案的姿势会让脊柱周围的肌肉、韧带、关节等软组织长时间保持用力拉紧的状态,如弹簧一般,当拉得很紧又长时间不放松其弹力就会下降,当身体突然活动时,软组织需要用力收缩,但此时弹力不足就会导致软组织受伤,从而出现颈痛、腰痛。长年累月的久坐伏案,特别是坐姿不正确,还会导致脊柱机械力学改变,影响脊柱力柱结构,加之软组织损伤等多方面因素,会逐渐导致椎间盘及脊柱其他结构退变,进而发展为颈椎病、腰椎病等。

2、痔疮高发

痔疮是指直肠或肛门的静脉血管曲张而形成的血管团。久坐会影响血液回流,使静脉血管内压力增高,当血管内压力过高,时间过长,血管的弹性便难以恢复,从而形成曲张的血管团,即痔疮。调查显示,痔疮患病率为41.45%,而不同就业人群中,司机患病率高达65.00%,高于其他职业。司机是上班族里面久坐最严重的人群,因此更高发,司机朋友们更应注意每隔一段时间下车活动身体。

3、引起下肢静脉血栓可致命

据报道,29岁男子周飞坐着打了24小时麻将后,站起来时,突然感觉大腿根部传来一阵酸胀感,左腿特别沉。幸亏及时赶往医院,医生诊断为左下肢静脉血栓,从周飞的静脉里取出了两个小指粗的血栓。如不马上救治,周飞左腿随时可能发生坏死,轻者截肢,重者威胁生命。久坐不动会使下肢静脉血流不畅,增加下肢静脉血栓形成的风险,血栓块还可能脱落后流到肺部,引起肺栓塞,有致命的危险。

4、与糖尿病、心血管疾病、癌症相关

最新研究显示,久坐不动的时间与2型糖尿病、心血管疾病和癌症相关。久坐时间越长,2型糖尿病、癌症、心血管系统疾病的风险越高。

新疆呼吸科医院排行榜
新疆呼吸科医院排行榜
新疆呼吸科医院排行榜
新疆呼吸科医院排行榜