放化疗后如何应对恶心呕吐0-【新闻】

肿瘤患者往往由于自身疾病或放化疗的原因出现恶心、呕吐、味觉改变等；在饮食上还能做哪些调整来应对呢？下面天天养生网小编给大家介绍一些简单易操作的饮食原则和改善方法，肿瘤患者及其家属不妨试试。

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：

1.少食多餐，避免空腹或腹胀。

2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。

3.避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。

4.在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。

5.避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。

6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。

7.在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。

8.可从事轻微活动，如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力；感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。

9.饭后可适度休息，但勿平躺。

10.远离有油烟味或异味的地方。

11.入睡时应选择侧卧姿势，以免呕吐时误吸入气管。

味觉改变的原因往往由恶性肿瘤的生长及放化疗引起，对策如下：

1.恶性肿瘤通常会降低味蕾对甜、酸的敏感度，增加对苦的敏感性。糖或柠檬可加强甜味及酸味，烹饪时可多采用，避免食用苦味强的食物，如芥菜。

2.选用味道较浓的食品，例如：香菇、洋葱。

3.为增加肉类的接受性，在烹调前，可先用少许酒、果汁浸泡或混入其他食物中供应。

4.若觉得肉类具有苦味，可用浓调味料来降低苦味，亦可用蛋、奶制品、豆类、豆制品或干果类取代之，以增加蛋白质的摄取量。

5.经常变换食物、菜色的搭配及烹调方法等，以增强嗅觉、视觉上的刺激，弥补味觉的不足。

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